Must Have Items ที่ใช้ได้ทุกวัน ช่วยผิวแพ้ง่าย ให้แข็งแรงขึ้น

ใครผิวแพ้ง่ายเหมือนเราบ้าง? ใช้อะไรก็แพ้ไปหมด จะลองอะไรใหม่ ๆ ก็กลัว เพราะแพ้ทีนึงนี่มาครบเลย ทั้งคัน ทั้งแสบ แถมหน้าแดง เป็นผื่นอีก จะแต่งหน้ากลบก็กลัวว่าจะแพ้หนักกว่าเดิม จะซื้อครีมบำรุงทีนึงก็ต้องเลือกดีๆ เลย เพราะถ้าใช้แล้วแพ้ขึ้นมานี่แก้ยากมาก! ย้ำว่า ยากมาก! คนเคยแพ้เหมือนกันคงเข้าใจ :'( เราก็เลยอยากแชร์ MUST HAVE ITEMS ที่เราขาดไม่ได้เลยเด็ดขาด! ไม่ว่าจะอยู่ที่บ้าน ไปต่างจังหวัด หรือไปต่างประเทศก็ต้องพกไปด้วยตลอด เรียกว่าเป็นครีมบำรุงที่เซฟสุดละ เพราะมั่นใจว่าใช้ยังไงก็ไม่แพ้ แถมมันยังช่วยบำรุงผิวแพ้ง่ายของเราให้รู้สึกแข็งแรงขึ้นได้ด้วยนี่แหละ ทำให้เราช้อปเครื่องสำอางออกใหม่ แล้วก็แต่งหน้าได้แบบสบายใจ เรียกว่าชีวิตดี เพราะไม่ต้องกลัวหน้าจะพังง่าย ๆ แล้ว ♡ ใครมีแพลนไปเที่ยวช่วงสิ้นปี แต่ยังไม่รู้ว่าจะพกอะไรไปเจอกับอากาศที่เปลี่ยนตลอด ทั้งร้อน ทั้งหนาวดี แล้วก็มีผิวแพ้ง่ายเหมือนกัน เรามีเคล็ดลับที่พิสูจน์แล้วมาบอกค่า รับรองพร้อม! 😉 แต่ก่อนจะไปดูว่าใช้อะไรถึงจะดี เราไปดูเหตุผล + วิธีดูแลตัวเองกันก่อนดีกว่า ว่าทำไมผิวถึงแพ้ง่าย เราจะได้เลี่ยงไว้ แล้วก็ดูแลตัวเองได้ถูกวิธีไง

ทำไมผิวถึงแพ้ง่าย? “ถ้าผิวแข็งแรง อะไรๆ ก็ดี” จะหน้าสดก็ยังสวย แต่งหน้าก็ติดทน ถ้าอยากใช้อะไรใหม่ๆ ก็จะได้กล้าลองใช้ แล้วก็มั่นใจได้มากขึ้นด้วย เพราะถ้าดูแลดีๆ ผิวแพ้ง่ายก็แข็งแรงขึ้นได้ แต่บางทีเหตุผลที่ทำให้เรามีผิวแพ้ง่ายอาจใกล้ตัวมากก็ได้ มาลองดูกันค่ะว่ามีอะไรบ้าง ผิวขาดความชุ่มชื้น ไม่ว่าจะจากอากาศร้อน อากาศหนาว หรือแม้แต่ที่ ๆ มีความชื้นต่ำ อย่างเช่นการอยู่ในห้องแอร์ตลอดทั้งวัน ก็จะทำให้ผิวเราขาดสมดุลย์ สูญเสียน้ำและความชุ่มชื้น ผิวก็แห้ง อ่อนแอลง ทำให้ปัจจัยภายนอกเข้ามากระตุ้นให้เกิดการแพ้ได้ค่ะ ปัจจัยภายนอกต่างๆ เช่น แสงแดด ฝุ่น ควัน เป็นต้น ซึ่งรังสีจากแสงแดด ทำให้ผิวเกิดอนุมูลอิสระ ทำร้ายผิว ส่วนฝุ่น ควัน ก็สามารถมากระตุ้นทำให้ผิวที่ไม่แข็งแรงเกิดการแพ้ได้

Eucerin UltraSENSITIVE Soothing care เป็นครีมบำรุงที่ออกมาเพื่อคนผิวแพ้ง่ายโดยเฉพาะเลย เพราะมันช่วยลดอาการแพ้ได้ทันที แถมยังลดอาการระคายเคืองผิวจากมลภาวะ ฝุ่น ควันที่เราต้องเจอทุกวัน แล้วก็ช่วยให้ผิวเราแข็งแรงขึ้นด้วย  ประเภท : มอยซ์เจอไรส์เซอร์ เนื้อครีม : เนื้อเจลสีขาว บางเบา เกลี่ยง่าย ซึมเร็ว ไม่เหนียวเหนอะหนะ จึงไม่ทำให้อุดตันผิว เรียกว่าไม่มันเลยก็ได้ 🙂 กลิ่น : ไม่มีกลิ่น

 

 

ผื่นภูมิแพ้ และแดงในลูกน้อย รักษาได้โดยไม่ต้องพึ่งสเตียรอยด์

ผื่นภูมิแพ้ผิวหนัง (eczema หรือ atopic dermatitis) เป็นโรคที่พบได้บ่อยในเด็กเล็ก โดยมีลักษณะของอาการคือ ผิวแห้ง แดง คัน แน่นอนว่า มันสร้างความกังวลใจให้กับคุณแม่เพราะ อาการจาก ผื่นภูมิแพ้ มักจะเกิดขึ้นซ้ำๆ ไม่หายไปเสียที ทำให้ลูกน้อยมีอาการหน้าเห่อคัน และนอนไม่หลับจนเกิดอาการงอแง ในเด็กเล็กบางรายที่มีอาการรุนแรง คุณหมออาจจะจ่ายยาที่มีส่วนผสมของสเตียรอยด์มาให้ แต่รู้หรือไม่การใช้สเตียรอยด์มากเกินไปอาจทำให้เกิดผลเสียต่อลูกน้อยได้เหมือนกัน

ก่อนจะไปดูวิธีแก้ปัญหาผื่นภูมิแพ้เราไปดูข้อดี และข้อเสียของการใช้สเตียรอยด์กันก่อนว่ามีผลกับผิวของลูกน้อยอย่างไรบ้าง

ข้อดีและข้อเสียของการใช้สเตียรอยด์

กลุ่มยาสเตียรอยด์มีประสิทธิภาพช่วยให้ผื่นภูมิแพ้หายเร็วในระยะเวลาสั้นๆถ้ามองในมุมของความรวดเร็วในการระงับอาการแล้ว ต้องบอกว่าสเตียรอยด์มีประสิทธิภาพมากๆแต่แน่นอนว่ามันก็มีข้อเสียเช่นกันและข้อเสียหลักๆ ของการใช้สเตียรอยด์รักษาผื่นภูมิแพ้ในเด็กก็คือหากใช้ต่อเนื่องเป็นเวลานาน หรือ ใช้ในปริมาณที่มากเกินไปอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงต่อเด็กที่รับสารนี้เข้าไปได้

มาเจาะลึกให้ดูกันว่าทำไม Eucerin UltraSENSITIVE Soothing Care จึงแตกต่างจากครีมผิวแพ้ง่ายอื่นๆ

“SymSitive” มันดีต่อผิวอย่างไรบ้าง

สาเหตุที่ขวดนี้ใช่ที่สุดเพราะเราสะดุดกับคำว่า ‘SymSitive’ ฟื้นบำรุงผิวระคาย…ทันที ทำให้เราลองหาข้อมูลต่อก็ได้มาคร่าวๆ ว่า สาร SymSitive นี้เป็นสารสำคัญตัวแรกที่ออกฤทธิ์ที่ต้นตอของการเกิดอาการผิวไวต่ออะไรง่ายๆ คือไปลดความไวของเซลล์ผิว รวมทั้งลดความไวต่อการระคายจากมลภาวะ ซึ่งนวัตกรรม SymSitive นี้ก็มีอยู่แค่ใน Eucerin UltraSENSITIVE เท่านั้นค่ะ

แล้วมันทำให้ผิวแข็งแรงยังไงกันนะ

นอกจาก SymSitive จะช่วยลดความไวของเซลล์ผิวแล้ว Arginine ก็จะช่วยเติมความชุ่มชื้นให้ผิว พูดง่ายๆ คือเติมความชุ่มชื้นไปพลาง ก็สร้างเกราะปกป้องผิวที่ถูกทำร้ายสะสมไปพลาง ทั้งลดความไวของผิว ผิวจึงไม่ไวต่อปัจจัยกระตุ้นต่างๆ และช่วยทำให้ผิวชุ่มชื้น แข็งแรงขึ้น

เนื้อครีมนุ่มนวล สดชื่น ให้ความชุ่มชื้นกับผิวได้เป็นอย่างดี โดยไม่ทิ้งสัมผัสเหนอะหนะ หรือมันวาว สามารถใช้เป็นสกินแคร์ประจำวันได้เลยเพื่อเสริมสร้างให้ผิวแข็งแรงไม่แพ้อีกต่อไป

บรรจุภัณฑ์แบบ anti-contamination air free มันดีอย่างไรต่อผิวแพ้ง่าย

อีกส่วนสำคัญในการเลือกครีมสำหรับผิวแพ้ง่ายที่หลายคนอาจจะมองข้าม ก็คือเรื่องของแพ็คเกจนั่นเองค่ะ เพราะต่อให้ครีมจะดีแค่ไหน แต่ฝุ่นและสิ่งสกปรกสามารถเข้าไปผสมค้างอยู่ในครีมได้นั้น คงไม่ดีแน่ๆ ยิ่งกับสาวผิวแพ้ง่ายด้วยแล้ว ยิ่งต้องให้ความสำคัญเป็นพิเศษ มาดูกันที่หัวจ่ายครีมของ Eucerin UltraSENSITIVE สิ มีการออกแบบที่เลิศมาก คือเป็นหัวปั๊มพ์แบบกลมๆ ที่ทางออกของครีมเล็กมากๆ ไม่เหมือนขวดทั่วไปที่เคยเห็น เขาใช้นวัตกรรมที่ทำให้อากาศข้างนอกไม่สามารถผ่านเข้าไปได้ จึงรักษาความสด ความสะอาด ความเพียวของเนื้อครีมไว้ได้อย่างดี คุณภาพยังคงอัดแน่นแม้กดออกมาใช้จากปั๊มสุดท้าย

 

ผิวบอบบาง ผิวแพ้ง่าย ปัจจัยที่ทำให้เกิดผิวแพ้ง่าย

ผิวแพ้ง่าย และบอบบาง เกิดขึ้นได้ทุกบริเวณในร่างกายของเรา แต่เมื่อปัญหานี้เกิดขึ้นบนใบหน้ามักจะทำให้คนอื่นสามารถสังเกตเห็นได้อย่างง่ายดาย ผิวบอบาง ที่แพ้ง่ายเกิดจากการที่เกราะป้องกันผิวมีความผิดปกติ ทำให้ผิวสูญเสียน้ำและสิ่งที่ก่อให้เกิดการระคายเคืองสามารถเข้ามาทำร้ายผิวได้ อาการของผิวบอบบาง แพ้ง่าย นั้นจะหนักขึ้นหากโดนปัจจัยจากภายนอกอย่าง แสงแดด หรือสารบางชนิดในเครื่องสำอางและผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิว การเข้าใจถึงสาเหตุของผิวหน้าที่แพ้ง่ายรวมถึงปัจจัยที่อาจทำให้ปัญหารุนแรงขึ้นจะสามารถช่วยให้เราควบคุมและลดอาการและความถี่ของการเกิดปัญหาขึ้นได้

ผิวบอบบาง แพ้ง่าย รู้ได้อย่างไร?

ผิวของเราเป็นอวัยวะที่มีความมหัศจรรย์ ผิวที่มีสุขภาพดีมีขั้นตอนการทำงานของส่วนต่างๆ ที่สลับซับซ้อนในการสร้างสมดุลย์ในผิวและปกป้องผิวจากปัจจัยภายนอก เซลล์ผิวและไขมันที่อยู่ในชั้นผิวไม่ต่างกับอิฐและปูนที่เรียงตัวกันอย่างมีระเบียบเพื่อสร้างความมั่นคงและแข็งแรงให้กับโครงสร้างของผิว

แต่สำหรับผิวบอบบาง แพ้ง่ายนั้น การทำงานของเอนไซม์ที่ผิดปกติทำให้ผิวบอบบาง อ่อนแอ เกราะป้องกันผิวไม่สามารถทำงานได้อย่างเต็มที่ ทำให้เกิดการสูญเสียน้ำและเปิดโอกาสให้ปัจจัยภายนอกเข้ามาทำร้ายผิว โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเกิดขึ้นที่ผิวหน้าแล้วอาการมักจะรุนแรงและเห็นได้ชัดเนื่องจากต้องเจอกับปัจจัยภายนอกอยู่เสมอ ไม่ว่าจะเป็นแสงแดด มลภาวะ และสารเคมี นอกจากนั้นแล้วชั้นหนังกำพร้าบนผิวหน้าเรามีความหนาเพียงแค่ 0.02 มิลลิเมตร เปรียบเทียบกับหนังกำพร้าบริเวณอื่นๆ ของร่างกายที่มีความหนากว่าถึง 5 เท่า หรือประมาณ 0.1 มิลลิเมตร

อาการที่บ่งบอกว่าผิวคุณแพ้ง่าย เช่น

ผิวลอกเป็นขุย ผิวแดง ผื่น อาการบวม ผิวแตก ผิวแห้งกร้าน หยาบ

ในบางกรณีอาจมีอาการคัน แสบ ตึง ร่วมด้วย

ผลิตภัณฑ์สำหรับผิวบอบบาง ครีมผิวแพ้ง่าย

การศึกษาและวิจัยค้นพบว่าสารบางชนิดที่สกัดจากธรรมชาติสามารถช่วยลดอาการแพ้และระคายเคืองของผิวได้

สารแพนทีนอล สะกัดจากวิตามินบี 5 ช่วยลดการสูญเสียน้ำในผิวและเร่งให้กระบวนการรักษาผิวและผลัดเซลล์ผิวเร็วขึ้น

สารกลีเซอริน เช่นกันช่วยจับความชุ่มชื้นและอุ้มน้ำไว้ในผิว

pH5 ซิเทรท บัฟเฟอร์ คืนค่า pH ของผิวตามธรรมชาติ สามารถกักเก็บน้ำมันหล่อเลี้ยงให้คงอยู่ใต้ชั้นผิวยาวนาน  จึงฟื้นบำรุงผิวแห้งเสียสะสมได้อย่างล้ำลึกจากภายใน

แม้ในวันที่เมฆครึ้ม ผิวหน้าของเราก็ยังคงต้องเจอกับรังสียูวี ดังนั้นการหมั่นทาครีมกันแดดจึงเป็นสิ่งสำคัญ และควรหลีกเลี่ยงการออกแดดระหว่างเวลา 11.00 – 15.00 น. ควรเลือกครีมกันแดดที่ปราศจากสารระคายเคืองผิวเช่นน้ำหอมบางประเภท

 

ผิวแพ้ง่าย ระคายเคือง ผิวหน้าแห้งเป็นขุย

ผื่นภูมิแพ้ผิวหนัง (Atopic Dermatitis) เป็นปัญหาผิวหนังเรื้อรัง

ที่มักจะพบบ่อยในทารก และเด็กเล็ก อาการผื่นภูมิแพ้เป็นได้ทั้งบริเวณลำตัวและใบหน้า

อาการผื่นภูมิแพ้จะมี 2 ระยะด้วยกันคือ ระยะที่ผื่นกำเริบ และระยะที่ผื่นสงบ เป้าหมายของการรักษาคือต้องดูแลให้ผิวอยู่ในระยะสงบ เพื่อป้องกันผิวไม่ให้เกิดการในระยะผื่นกำเริบ

ผิวแพ้ง่ายและอาการระคายเคืองเกิดขึ้นได้จากหลายๆสาเหตุและเกิดขึ้นได้ทุกช่วงอายุ เพราะเกิดจากเกราะปกป้องผิวอ่อนแอ ทำให้ผิวเกิดอาการระคายเคืองได้ง่ายเพราะต้องโดนปัจจัยภายนอกเช่น ฝุ่น สารเคมี หรือแบคทีเรีย เข้ามาทำให้เกิดอาการแพ้และระคายเคือง ฉะนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่เราจะต้องทำความเข้าใจก่อนว่า “ผิวแพ้ง่าย” ไม่ใช่สิ่งที่ผิดปกติหรือเป็นโรคทางผิวหนังแต่อย่างใด

ถึงแม้ว่าจะไม่มีวิธีการแก้หรือรักษาผิวแพ้ง่าย แต่โชคดีที่เรายังมีวิธีที่ควบคุมและจัดการกับอาการผิวแพ้ง่ายได้ ถ้าหากเข้าใจสาเหตุของปัญหาว่าเกิดขึ้นจากอะไร อะไรเป็นปัจจัยที่กระตุ้นให้เกิดอาการแพ้ ก็จะช่วยให้เราสามารถควบคุมอาการผิวผิวแพ้ง่ายได้ดียิ่งขึ้น

ผิวหนังของคนเราจะมีเกราะปกป้องผิวตามธรรมชาติ ทำหน้าที่คอยปกป้องผิวจากปัจจัยภายนอกที่จะเข้ามาทำร้ายและทำให้เกิดการสูญเสียความชุ่มชื้น เกาะป้องกันนี้จะทำหน้าที่ปกป้องไม่ให้ผิวของเราแห้งขาดน้ำ

โดยปกติแล้วอาการผิวแพ้ง่ายมักจะแสดงตัวออกมาอย่างชัดเจน เราจึงสามารถที่จะสังเกตุได้ง่ายตามอาการที่เกิดขึ้นต่อไปนี้

สังเกตุเห็นผิวหนังมีอาการแดง เป็นผื่น หรือแม้กระทั่งเป็นขุยและมีหยาบกร้าน

ความรู้สึกของผิวแพ้ง่ายมักจะแสดงออกมาผ่านอาการคัน อาการตึงผิว และผิวไหม้

ความน่ากลัวคือผิวแพ้ง่ายสามารถเกิดขึ้นได้ทุกบริเวณตั้งแต่ ผิวหน้า ริมฝีปาก ผิวกาย และหนังศีรษะ หรือในช่วงที่ร่างกายเกิดการเปลี่ยนแปลงมากๆเช่น ขณะตั้งครรภ์ หรือ เมื่ออายุมากขึ้น

ข้อควรรู้คือ ผิวแพ้ง่ายและผิวแห้งมีความคล้ายคลึงกันมากๆ แต่ผิวแห้งไม่จำเป็นต้องแพ้ง่ายเสมอไปต้องสังเกตุอาการอื่นร่วมด้วย

ผิวชั้นบนช่วยปกป้องผิวจากปัจจัยทำร้ายภายนอก

องค์ประกอบของผิวมีความสลับซับซ้อนในการสร้างสมดุลย์ในผิวและปกป้องผิวจากปัจจัยภายนอก ชั้นบนของผิวมีฟิล์มบางๆ ที่ประกอบด้วยน้ำ กรดไขมัน และไขมัน ที่มีค่า pH สมดุลอยู่ที่ประมาณ 5 ซึ่งมีความเป็นกรดเล็กน้อย สามารถปกป้องผิวจากการบุกรุกของแบคทีเรียและอัลคาไลน์ได้

การทำงานของระบบเหล่านี้จะขึ้นอยู่กับเอนไซม์ปกป้องผิวตามธรรมชาติ ดังนั้นถ้าการทำงานของเอนไซม์ที่ผิดปกติจะทำให้ผิวเกิดอาการบอบบาง อ่อนแอ เกราะป้องกันผิวไม่สามารถทำงานได้อย่างเต็มที่ ทำให้เกิดการสูญเสียน้ำและเปิดโอกาสให้ปัจจัยภายนอกเข้ามาทำร้ายผิวได้